Técnicas de Relajación y Meditación

Unas de las dificultades en este mundo que nos ha tocado vivir es disfrutar de las actividades placenteras y evitar que nuestras obligaciones nos generen stress.

Lograr que nuestro cuerpo y nuestra mente estén en 'el mismo sitio' nos resulta, muchas veces, más difícil de lo que debiera.

Organizamos cursos y talleres de Técnicas de Relajación y Meditación, tanto en la modalidad intensiva como en clases semanales regulares. Impartimos cursos en empresas adaptados a las circunstancias y demandas.

Se trata de actividades diseñadas específicamente para los grupos a los que se imparte (estudiantes, directivos, grupos variados, etc.) con ejercicios concretos. No hablamos de la relajación, te ayudamos a que tu puedas relajarte. Solicita información.